Złość, której nie wypowiedziałeś. Jak sobie z nią poradzić?

Kiedy nie możemy skierować złości do osoby, której ona dotyczy, w ciele i psychice pojawia się napięcie, które szuka...

Szerzej o Gestaltcie: Humanistyczny Wymiar Rozwoju Osobistego

Terapia Gestalt należy do nurtu psychologii humanistycznej, która podkreśla znaczenie poszerzania własnej świadomości. Zakłada, że każdy człowiek posiada w sobie...

Rozbieżności między nurtami, czyli jaka terapię wybrać dla siebie.

Rozbieżności między nurtami – terapia Gestalt, psychodynamiczna, behawioralno-poznawcza czyli  jaka terapię wybrać dla siebie.   W dzisiejszym artykule rozwiniemy...

Gdy Lęk Zabiera Ci Twoje Życie. Życie bez Lęków.

Zaburzenia lękowe mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. Może zauważasz, że lęk towarzyszy Ci w różnych sytuacjach, utrudniając...

Kiedy wybrać się na terapię, czyli rozpoznawanie sygnałów, które mogą zmieniać życie.

Kiedy wybrać się na terapię, czyli rozpoznawanie sygnałów, które mogą zmieniać życie. Podjęcie decyzji o terapii to wyraz siły...